Apprenez à connaître votre appareil en lisant son mode d’emploi. N'hésitez à nous poser toutes vos questions.
Répétez la procédure deux à trois fois de suite à une minute d’intervalle sans retirer le tensiomètre. Communiquez les chiffres à votre pharmacien et à votre médecin.
Les mesures doivent se faire à des heures régulières :
Les prises de mesure s’effectuent au minimum pendant trois jours. Votre médecin pourra vous préciser la fréquence adaptée à votre situation personnelle. En général, la campagne de mesures se fait quelques jours avant la consultation chez le médecin.
Attention, un auto-tensiomètre électronique peut ne pas convenir dans les cas suivants :
La mesure que vous effectuez avec votre auto-tensiomètre correspond à la pression du sang qui circule dans les artères. Elle varie sous l'influence des battements du cœur. Cette pression est maximale au moment ou le cœur se contracte (pression artérielle systolique). Elle est ensuite minimale lorsque le cœur se relâche (pression artérielle diastolique).
On exprime cette pression en millimètre de mercure (mmHg) en indiquant en premier la pression artérielle systolique suivie de la pression artérielle diastolique. Ex : 130/80 mmHg.
Des experts ont définis les normes suivantes :
Cependant, seul votre médecin est habilité à vous dire précisément si votre tension est convenable ou pas.
TABLEAU DE CLASSIFICATION DES VALEURS DE LA PRESSION ARTÉRIELLE (EN MMHG) | ||||
Intitulé | Pression artérielle Systolique (maxi) | Pression artérielle Diastolique (mini) | Indication OMS en couleur | |
Valeurs optimales | inférieure à 120 | inférieure à 80 | vert |
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Normale | inférieure à 130 | inférieure à 85 | vert |
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Normale haute | entre 130 et 139 | entre 85 et 89 | vert |
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Hypertension légère Grade I | entre 140 et 159 | entre 90 et 99 | jaune |
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Hypertension modérée Grade II | entre 160 et 179 | entre 100 et 109 | orange |
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Hypertension sévère Grade III | supérieure à 180 | supérieure à 110 | rouge |
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Note : Il n’existe pas de norme universelle établie de l’hypotension (pression sanguine faible), mais une pression systolique inférieure à 99 mmHg est généralement considérée comme de l’hypotension. |